Retraite de yoga - 7 novembre au 9 novembre 2025 - Monastère des Augustines de Québec
TRANQUILLEMENT NOVEMBRE- 3e édition
❤︎ Une invitation à ralentir pour valoriser ce qui est essentiel.
Nos vies modernes et actives ne nous permettent plus de voir le temps qui passe ni l’agitation qui l’occupe. Entre les multiples responsabilités professionnelles, les engagements familiaux et les défis quotidiens, il devient de plus en plus difficile de trouver le temps nécessaire pour prendre soin de soi.
C’est pourquoi cet automne, je vous invite à nouveau au Monastère des Augustines de Québec pour un weekend de ressourcement. Imaginer du temps, de l’espace, des repas sains, du calme et des pratiques attentionnées pour faire le point et faire le plein.
POUR VOUS
Yoga doux, Slow flow, Yoga restorateur - pratiques au rythme bienveillant
Automassage par balles - apaisement des tensions musculaires, évacuation du stress
Méditations guidées & mantra - recueillement au coeur de soi
Petit-déjeuner en silence - rituel matinal ressourçant
Connexion personnelle profonde, expérience de groupe enrichissante
Une occasion de délaisser le faire pour reconnecter à l’être.
OPTION D’HÉBERGEMENT
Chambres authentiques - 1 ou 2 lits simples - Lavabo et miroir dans la chambre. Salles de bain individuelles sur l’étage.
OCC SIMPLE : 869$ +tx - jusqu’au 7 septembre 2025 | après 919$ + tx
OCC DOUBLE : 799$ + tx/pers - jusqu’au 7 septembre 2025 | après 849$ + tx/pers
Chambre contemporaine - 2 lits simples ou 1 grand lit - Salle de bain privée.
OCC SIMPLE : 999$ + tx - jusqu’au 7 septembre 2025 | après 1049$ + tx
OCC DOUBLE : 859$ + tx/pers - jusqu’au 7 septembre 2025 | après 909$ + tx/pers
Les tarifs incluent (taxes en sus - TPS, TVQ)
Hébergement pour 2 nuitées
6 repas santé cuisinés avec des aliments locaux et frais (frais de service inclus)
Pratiques de yoga, de méditation, d’automassage avec balles
Accessoires de yoga pour les pratiques
Accès au musée (visite libre) et aux espaces communs de détente
INSCRIPTION
Par téléphone 514.773.9829 ou par courriel info@essenceduyoga.com
Un dépôt de 275$ est requis à l’inscription - Solde payable au plus tard le 1 octobre 2025. Remboursement possible, avant le 21 septembre 2025 - Aucun remboursement, après cette date.
Si ce weekend résonne pour vous, n’hésitez pas à réserver, les places sont limitées !
Marie-Pierre