Ces classes de méditation sont un accompagnement pour t’aider à introduire une pratique à ton quotidien ou pour soutenir ta pratique actuelle.

Lundi 19h00 à 19h45

7 - 14 - 21 février et 7 - 14 - 21 mars 

Pourquoi méditer ? 

Pour tout plein de raison, pour diminuer l’agitation mental, pour réduire les effets du stress, pour cultiver une présence attentionnée, pour clarifier l’esprit, pour ralentir, s’alléger mais surtout, pour approfondir notre connaissance personnelle.

6 classes - 55$

Les classes seront en direct de la plateforme zoom et l’enregistrement sera disponible 4 jours.

Pour participer écris-moi - info@essenceduyoga.com ou inscris-toi directement ici - Méditation

Les détails et le lien zoom suivront par courriel.