Viens cultiver la bienveillance et la présence attentionnée avec une session de six semaines de méditation.

La méditation aide à mieux connaître la nature de notre esprit et à devenir le témoin de nos pensées.
Il y a plusieurs bienfaits à la pratique de la méditation; la clarté d’esprit, l’intuition, la décision juste, la réduction du stress et de l’anxiété, la stabilité, la créativité, etc.

QUAND: Jeudi 12h à 13h - 24 mars au 28 avril 2022

OÙ: Studio Alexandra Yoga de Piedmont

TARIF: 105 $ + tx

Pour participer c’est ici - INSCRIPTION