Huiles essentielles

Haaa les huiles essentielles. J’avoue, j’ai longtemps cru que pour utiliser les huiles essentielles on devait avoir un côté grano.  Eh bien grano ou pas, ma curiosité à pris le dessus et j’ai plongé dans cet univers. WOW! J’ai commencé par les utiliser en diffusion, comme parfum d’ambiance.  Je me suis vite rendu à l’évidence que c’est bien plus que ça, elle avait un impact positif sur moi, elle pouvait ravigoter, détendre, calmer, gérer mes humeurs… Non seulement ces huiles pouvait être diffusées mais frottées sur la peau, ajoutées au bain, mais aussi ingurgitées (en très petites doses on s’entend!) 

Voici quelques-unes des utilités que j’ai moi-même testé.

CITRON 

Je commence ma journée avec une tasse d’eau chaude à laquelle j’ajoute quelques gouttes d’huile de citron (favorise la concentration). Je ne bois du café qu’à l’occasion maintenant!

Bon agent nettoyant, quelques gouttes pour laver les comptoir, le frigo.

Je la diffuse avec la menthe poivrée pour neutraliser les odeurs.

MENTHE POIVRÉE

J’utilise une goutte sur la langue pour rafraichir l’haleine.  

En cas de maux de tête, je frotte mes tempes et l’arrière de ma nuque avec quelques gouttes de menthe poivrée.

On peut ingurgiter une goutte pour calmer les problèmes d’estomac.

LAVANDE

J’utilise quelques gouttes dans mon bain avec du sel d’epsom (1/2 à 1 tasse) pour détendre mes muscles endoloris ou après un dure journée pour apaiser la fatigue générale.  

Je l’applique aussi sous les pieds avant de dormir, détente assurée.  

Elle agirait comme répulsif aux punaises de lit. J’ai toujours voulu vaporiser mon lit de lavande en voyage mais malheureusement je l’ai toujours oublié, oupsi!

J’utilise les huiles essentielles doTERRA car elles proviennent de plantes et fruits bio exempts de pesticides, herbicides et engrais chimiques, elles sont certifiées pures et de grade thérapeutique.  Les huiles essentielles passent dans le sang, traversent la barrière cellulaire et vont même au cerveau.  La pureté devient importante.  

Grano ou pas, si vous avez envie d’utiliser les huiles essentielles, elles sont disponible au studio sur commande. 

Marie-Pierre