Retraite de yoga - 8 novembre au 10 novembre 2024 - Monastère des Augustines de Québec
TRANQUILLEMENT NOVEMBRE
❤︎ Une parenthèse de douceur, un moment précieux de répit et de réflexion
Nos vies modernes et actives ne nous permettent plus de voir le temps qui passe ni l’agitation qui l’occupe. Entre les multiples responsabilités professionnelles, les engagements familiaux et les défis quotidiens, il devient de plus en plus difficile de trouver le temps nécessaire pour prendre soin de soi.
C’est pourquoi cet automne, je vous invite à nouveau au Monastère des Augustines de Québec pour une 6e retraite de yoga. Imaginer du temps, de l’espace, des repas sains, du calme et des pratiques attentionnées pour faire le point et faire le plein.
Tranquillement novembre est une invitation à ralentir et à valoriser ce qui est essentiel.
POUR VOUS
Yoga doux, Slow flow, Yoga restorateur - pratiques attentionnées au rythme bienveillant
Automassage par balles - assouplissement des tensions musculaires, évacuation du stress
Méditations guidées & mantra - recueillement au coeur de soi
Petit-déjeuner en silence - rituel matinal ressourçant
Connexion personnelle profonde, expérience de groupe enrichissante
OPTION D’HÉBERGEMENT
Chambres authentiques - 1 ou 2 lits simples - Lavabo et miroir dans la chambre. Salles de bain individuelles sur l’étage.
OCC SIMPLE : 839$ +tx - jusqu’au 8 septembre 2024 | après 889$ + tx
OCC DOUBLE : 769$ + tx/pers - jusqu’au 8 septembre 2024 | après 819$ + tx/pers
Chambre contemporaine - 2 lits simples ou 1 grand lit - Salle de bain privée.
OCC SIMPLE : 969$ + tx - jusqu’au 8 septembre 2024 | après 1019$ + tx
OCC DOUBLE : 829$ + tx/pers - jusqu’au 8 septembre 2024 | après 879$ + tx/pers
Les tarifs incluent (taxes en sus - TPS, TVQ)
Hébergement pour 2 nuitées
6 repas santé cuisinés avec des aliments locaux et frais (frais de service inclus)
Pratiques de yoga, de méditation, d’automassage avec balles
Accessoires de yoga pour les pratiques
Accès au musée (visite libre) et aux espaces communs de détente
INSCRIPTION
514.773.9829 - info@essenceduyoga.com
Un dépôt de 275$ est requis à l’inscription - Solde payable au plus tard le 1 octobre 2024. 100% du paiement est remboursable, avant le 21 septembre 2024 - Aucun remboursement, après cette date.
Si ce weekend est pour vous, n’hésitez pas à réserver, les places sont limitées !
Marie-Pierre