Je t’invite à prendre un pas de recul de ton quotidien et à te laisser surprendre par la respiration et le mouvement consciente. As-tu déjà osé te laisser aller dans une expérience sans attente et sans chercher à obtenir quelque chose de particulier? C’est ce que je propose qu’on explore ensemble.

Quand: Mercredi 24 mars - 9h00

Durée: 60 minutes

Coût unitaire: 15$ + tx

Pour participer cliquer ici.

Enregistrement disponible pendant 7 JOURS après la tenue de la classe virtuelle en direct

À noter, 60 minutes avant la classe, un courriel sera envoyé avec les instructions pour joindre la séance en direct.

Pour cette séance magique, tu auras besoin de:

• un endroit tranquille

• une bonne connexion internet

• une caméra web (optionnel)

• un tapis de yoga

• un coussin de méditation, une couverture pliée ou une chaise