L’expérience essence du souffle - Séance de respiration consciente
Ce soir, prenons soin d’accueillir et de contempler la vie pour ce qu’elle est, à travers le mouvement, le souffle et la méditation.
Contempler c’est regarder sans commenter, c’est accueillir sans juger, c’est observer sans rien faire.
Offrons-nous la permission de contempler, pour se rapprocher un instant, de ce qui a de l’importance.
MERCREDI 20 JANVIER - 19:00
Respiration et mouvement conscient
Durée: 75 minutes
Coût unitaire: 15$ + tx
Pour participer cliquer ici.
À noter, 60 minutes avant la classe, un courriel sera envoyé avec les instructions pour joindre la séance en direct.
Enregistrement disponible pendant 72h après la tenue de la classe virtuelle en direct
Pour cette séance magique, tu auras besoin de:
un endroit tranquille
une bonne connexion internet
une caméra web (optionnel)
un tapis de yoga
un coussin de méditation, une couverture pliée ou une chaise