Viens cultiver la bienveillance et la présence attentionnée avec une session de six semaines de méditation.

La méditation aide à mieux connaître la nature de notre esprit et à devenir le témoin de nos pensées.
Il y a plusieurs bienfaits à la pratique de la méditation; la clarté d’esprit, l’intuition, la décision juste, la réduction du stress et de l’anxiété, la stabilité, la créativité, etc.

QUAND: Jeudi 12h00 - 11 novembre au 16 décembre 2021

OÙ: Studio Alexandra Yoga de Piedmont

TARIF: 95 $ + tx

Pour participer c’est ici - INSCRIPTION