La joie est une ressource importante pour parcourir le chemin de la vie avec ouverture et délicatesse. Très souvent nous cherchons la joie plutôt que de s’offrir à elle.

Explorer, découvrir et reconnaitre sa propre joie à travers le mouvement et la respiration consciente, c’est ce qui est prévu.

Quand: Mercredi 17 février - 19:00

Durée: 75 minutes

Coût unitaire: 15$ + tx

Pour participer cliquer ici.

Enregistrement disponible pendant 72h après la tenue de la classe virtuelle en direct

À noter, 60 minutes avant la classe, un courriel sera envoyé avec les instructions pour joindre la séance en direct.

Pour cette séance magique, tu auras besoin de:

• un endroit tranquille

• une bonne connexion internet

• une caméra web (optionnel)

• un tapis de yoga

• un coussin de méditation, une couverture pliée ou une chaise