Je te propose une méditation active d’enracinement, pour te connecter à ton corps, à tes sens et à tes racines. L’enracinement favorise le calme, la force intérieure et la stabilité nécessaire pour t’éloigner de la réaction prompte et réactive, pour t’offrir l’action juste et nécessaire.

MERCREDI 21 AVRIL 2021 - 9h00

COÛT : 15$ + tx

Pour participer cliquer ici.

Enregistrement disponible pendant 7 jours après la tenue de la classe virtuelle en direct

À noter, 60 minutes avant la classe, un courriel sera envoyé avec les instructions pour joindre la séance direct.

Pour cette séance magique, tu auras besoin de:

• un endroit tranquille

• une bonne connexion internet

• une caméra web (optionnel)

• un tapis de yoga

• un coussin de méditation ou une couverture pliée (la pratique sur chaise est aussi une option)