L’expérience essence du souffle - corps raconte-moi ton histoire!

Et si on laissait notre corps nous raconter son histoire. Écoutons-les à travers différentes modalités - le souffle, les ressentis, le mouvement conscient et la méditation.

MERCREDI 16 DÉCEMBRE 2020 - 19h00

COÜT : 15$ + tx

Pour participer cliquer ici.

Un beau rendez-vous rempli de douceur.

Enregistrement disponible pendant 72h après la tenue de la classe virtuelle en direct

À noter, 60 minutes avant la classe, un courriel sera envoyé avec les instructions pour joindre la séance LIVE.

Pour cette séance magique, tu auras besoin de:

• un endroit tranquille

• une bonne connexion internet

• une caméra web (optionnel)

• un tapis de yoga

• un coussin de méditation ou une couverture pliée (la pratique sur chaise est aussi une option)