l’Essence du Yoga

Entreprise qui respire la vie au service de l’humain

L’essence du yoga offre une pause, un moment d’arrêt aux humains qui veulent se ressourcer afin d’apprendre à mieux se connaître.  S’adaptant à chacun, en tous lieux, les différentes approches invitent à revenir au cœur de soi et à écouter ce qui se passe à l’intérieur.  Il suffit de ralentir pour voir que l’on fait partie d’un tout plus grand et que la vie ne tourne pas uniquement autour de nous.  S’accueillir, s’adoucir, s’assouplir, trouver la force et l’équilibre qui habite en chacun de nous est notre mission!  L’approche est actuelle, sensible, authentique.

Les classes

C’est l'endroit où l’on se retrouve pour une pratique de yoga régulière.

En tout temps, vous êtes les bienvenues de façon virtuelle dans le confort de votre foyer, de votre entreprise ou dans différents studios des Laurentides.

Offrez-vous l'espace et temps pour la pratique!

Les ateliers

Les ateliers sont proposés de façon sporadique afin de suspendre le temps et approfondir une pratique, explorer une partie du corps ou simplement pour se ressourcer.

Que ce soit le massage avec balles thérapeutique, la respiration consciente, la méditation ou le yoga, l’approche est douce, chaleureuse et aide à réaliser qu’on est simplement humain.